higiena cyfrowa - Dziennik Trybuna

Higiena cyfrowa – jak odzyskać równowagę w świecie ekranów?

utworzone przez Redakcja | gru 13, 2025 | Lifestyle

Higiena cyfrowa stała się dziś niezbędna, bo przeciętny dorosły spędza przed ekranami od 6 do 7 godzin dziennie. Smartfon towarzyszy nam od pierwszych minut po przebudzeniu aż do momentu zasypiania. Coraz więcej osób widzi,...

Studenci spędzają z telefonem ponad 5 godzin dziennie. Badanie pokazuje, co to robi z mózgiem

utworzone przez Redakcja | gru 13, 2025 | Zdrowie

Nadmierne korzystanie ze smartfonów wiąże się z gorszą koncentracją, słabszymi nawykami nauki oraz problemami ze snem – wynika z badania wśród studentów prywatnego uniwersytetu w Nigerii. Analiza pokazuje, że relacja smartfon...

Higiena cyfrowa – jak odzyskać równowagę w świecie ekranów?

Studenci spędzają z telefonem ponad 5 godzin dziennie. Badanie pokazuje, co to robi z mózgiem

Newsletter

Informacje Prawne

Kategorie