Zdrowie we własnych rękach

Im lepiej traktujemy swój organizm przez całe swoje życie, tym lepiej i zdrowiej będziemy czuć się na starość. Dlaczego jedni starzeją się wolniej, a inni szybciej? Oczywiście, każdy chciałby wyglądać młodo, zdrowo, mieć siłę i kondycję fizyczną. Czy jednak można zatrzymać czas…