8 grudnia 2024

loader

Kategoria: Lifestyle

Krótki trening w sam raz

Dwuminutowe impulsy intensywnej aktywności fizycznej wiążą się ze zmniejszonym ryzykiem zgonu i chorób sercowo-naczyniowych – wynika z dwóch badań, o których informuje „European Heart Journal” (EHJ). „Wyniki wskazują, że kumulacja energicznej aktywności w krótkich seriach w ciągu tygodnia może pomóc nam żyć dłużej”…

Ludzie niebawem zamieszkają na księżycu?

Po udanym starcie Artemis I ludzkość stawia pierwsze kroki na do stałej obecności na Srebrnym Globie i otwiera nową erę podboju kosmosu - ocenia Łukasz Wilczyński, prezes Europejskiej Fundacji Kosmicznej.

Pszczoły bzykają coraz krócej

Długość życia pszczół miodnych jest obecnie o połowę krótsza niż 50 lat temu – informuje pismo „Scientific Reports”.

Wstydliwa dolegliwość

Reklamowane na nietrzymanie moczu preparaty są stratą czasu i pieniędzy, bo nic nie dają – przekonuje prof. Ewa Barcz z Warszawy. Zapewnia, że są inne skuteczne metody leczenia tej dolegliwości. Nietrzymanie moczu, a także inne choroby dna miednicy, to wciąż jedna z najbardziej wstydliwych dolegliwości. Wiele osób krępuje…

Zioła na reumatyzm

Leki ziołowe kojarzą się z lekami bezpiecznymi i skutecznymi, nie dającymi żadnych objawów niepożądanych. Ale nie jest to prawda. Przeglądu wiedzy na temat wybranych roślin, które zbadano pod kątem chorób reumatycznych, podjęła się prof. Brygida Kwiatkowska, krajowa konsultant z dziedziny reumatologii. Prof. Kwiatkowska zaapelowała, żeby sięgać tylko po te zioła,…

Nie możesz iść do lekarza? Odwołaj wizytę!

Polacy masowo nie odwołują wizyt lekarskich. Z tego powodu rocznie przepada aż 17 mln terminów, kolejki do specjalistów blokują się. To generuje ogromne stary dla pacjentów i dla publicznej kasy. Anulowanie konsultacji lekarskiej z wyprzedzeniem daje możliwość skorzystania z wizyty drugiemu człowiekowi, który może być…

Gdy nie wiadomo o co chodzi, to może chodzić o pieniądze

 W sytuacji nadchodzącej katastrofy gospodarczej i masowych zwolnień głupotą jest dalsze myślenie o bezrobociu jako karze za rzekomą niezaradność. W Polsce zasiłki otrzymuje kilkanaście procent potrzebujących. W najbliższym czasie przełoży się to na wielki wzrost…

Mniej snu grozi rozwojem wielu chorób

Pięć lub mniej godzin snu w ciągu doby u osób w średnim i podeszłym wieku wiąże się z wyższym ryzykiem rozwoju co najmniej dwóch chorób przewlekłych - ostrzegają naukowcy z University College London (UCL).

Więcej zarabiasz – mniej chorujesz

40 proc. badanych Polaków ocenia swój stan zdrowia jako dobry, a 34 proc. nie potrafi jednoznacznie go ocenić. Wskazali jednak, że ich kondycja zdrowotna ma związek z wysokością zarobków, bo im niższa ich wysokość, tym…

Śmiech to zdrowie

Śmiech podnosi dobry cholesterol (HDL), obniża wskaźniki zapalenia we krwi i tym samym ryzyko zwapnienia naczyń. Serdeczny śmiech obniża ciśnienie krwi. I działa przeciwstarzeniowo, a nawet… lekko odchudza. Tymczasem z analizy SW Research 2020 r. wynika, że aż 30 proc. Polaków z wiekiem coraz rzadziej…