8 grudnia 2022

loader

Kategoria: Lifestyle

Więcej zarabiasz – mniej chorujesz

40 proc. badanych Polaków ocenia swój stan zdrowia jako dobry, a 34 proc. nie potrafi jednoznacznie go ocenić. Wskazali jednak, że ich kondycja zdrowotna ma związek z wysokością zarobków, bo im niższa ich wysokość, tym…

Śmiech to zdrowie

Śmiech podnosi dobry cholesterol (HDL), obniża wskaźniki zapalenia we krwi i tym samym ryzyko zwapnienia naczyń. Serdeczny śmiech obniża ciśnienie krwi. I działa przeciwstarzeniowo, a nawet… lekko odchudza. Tymczasem z analizy SW Research 2020 r. wynika, że aż 30 proc. Polaków z wiekiem coraz rzadziej…

Jesień na talerzu

Dni robią się coraz krótsze, a pogoda coraz bardziej kapryśna. Sposób odżywiania i codzienny ruch ma znaczenie dla naszego samopoczucia, nastroju i odporności. Sprawdź, co jeść jesienią, by zaspokoić wszystkie potrzeby organizmu, a przy tym wykorzystać sezonowość warzyw i owoców. Jesienne menu. Co powinno…

Bezsenność w chorobie

Zaburzenia snu w przebiegu ciężkiej choroby to olbrzymi problem, ale próbujmy najpierw niefarmakologicznych sposobów. Dodatkowe leki mogą czasami wyrządzić więcej szkody niż pożytku – ostrzega dr n. med. Marcin Janecki z Zakładu Medycyny i Opieki Paliatywnej Katedry Pielęgniarstwa Śląskiego Uniwersytetu Medycznego…

Mrożone owoce są super

Jesienne borówki i maliny warto jeszcze zamrozić. Niestety, sezon na pozostałe polskie jagody zakończył się. Jeśli nawet ktoś spóźnił się, by samodzielnie zamrozić owoce, w sklepach są dostępne przez okrągły rok. Niewiele tracą na pierwotnej wartości, o czym przekonują badania naukowe. To żywność prawie doskonała,…

Fenomen „Gambitu Królowej”

Jesienią 2020 w Netflixie miała miejsce premiera „Gambitu królowej”. Wraz z zaostrzaniem przepisów związanych z pandemią, VOD stało się światowym dystrybutorem rozrywki, a miniserial szybko zaczął zdobywać coraz większą popularność. W ciągu pierwszych 28 dni…

Nierówności na uniwersytecie

Uniwersytet nie różni się od innych miejsc pracy w tym sensie, że również tutaj pandemia stała się papierkiem lakmusowym, który ujawnił szereg nierówności doświadczanych przez kobiety – wynika z raportu „Kobiety na uniwersytetach i pandemia…

Jak ucierpiały warszawskie archiwa?

Przed II wojną w stolicy działało pięć archiwów. „Szacujemy, że straty archiwów warszawskich wynoszą od 90 do 95 proc. ich przedwojennych zasobów” – mówi dr Paweł Pietrzyk, naczelny dyrektor Archiwów Państwowych. „Polska traktowana była jako…

Grzyby lubią nowotwory

Tkanka nowotworowa to środowisko, w którym dobrze czują się grzyby – informuje pismo „Cell”.Jak wykazały badania (DOI 10.1016/j.cell.2022.09.005) przeprowadzone na dużą skalę przez specjalistów z Weizmann Institute of Science oraz University of California w San Diego (USA), guzy nowotworowe zawierają wiele gatunków grzybów,…

Zakrzepica może dopaść w każdym wieku

Rocznie na zakrzepicę choruje w Polsce ok. 100 osób na każde 100 tys. Choć w wielu przypadkach choroba przebiega bezobjawowo, prowadząc do śmierci, można jej skutecznie zapobiegać – podkreślali uczestnicy warszawskiej konferencji zorganizowanej z okazji Światowego Dnia Zakrzepicy. Sprzyja jej zarówno siedzący tryb…